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1、病情分析：便秘水果有润肠通便的作用，引起便秘的主要原因是作息不规律、暴饮暴食或熬夜上火、脾胃虚弱等。
2、在长期便秘的情况下。
3、可以吃一段时间便秘水果，调理肠胃。
4、调整日常作息，不熬夜，不久坐，适当运动，促进肠胃蠕动，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，如火龙果、雪莲果、香蕉，多吃粗粮，如南瓜、红薯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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便秘果泡水喝可以减肥吗_便秘果可以长期吃吗|每日焦点
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